冬季养生小知识 [2021-01-06 11:27]

冬天是一个大家都不想动的季节，相信很多人都深有感触，人体的生理功能随着季节不同也有所变化。

小寒-愿你天寒人不寒 [2021-01-05 11:27]

今日小寒，愿你天寒人不寒。 愿你有热茶，有火炉，愿你暖且安。

柴米油盐酱醋茶——茶 [2021-01-05 13:48]

“茶”字出于《尔雅?释木》：“槚，苦荼（即原来的“茶”字）也。”。茶的古称还有荼、诧、茗等。俗话说，开门七件事，"柴米油盐酱醋茶"。虽然茶排在后一位，但是中国人对茶的重视也可见一斑。喝茶是有很多讲究的。

到底该不该午睡？午睡时间多久好？午睡的注意事项。 [2021-01-04 14:07]

午睡可以说是很玄学的一件事情了，有时候一觉起来让人感到神清气爽，有时候又会出现睡不醒，头昏脑胀的情况。到底该不该午睡？午睡时间多久好？午睡的注意事项。接下来就由德雅小编告诉你吧！

手脚冰凉是因为什么原因呢？有哪些办法可以解决这个问题呢？ [2021-01-04 15:46]

冬天到了很大一部分女性都会感到手脚冰凉，在被子里面睡不暖和。这个手脚冰凉是因为什么原因呢？有哪些办法可以解决这个问题呢？就让德雅小编来告诉你吧！

久坐电脑前该如何保健？ [2015-04-07 09:36]

根据一项在瑞士进行的研究表明，在针对长期久坐的老人进行研究时发现，减少久坐的时间比增加运动力更能延缓老化。

春季病菌高发期，保护肠胃刻不容缓 [2015-04-07 10:12]

春季病菌高发期，如何保护好我们的肠胃成了大家关心的问题，德雅小编带您一起防护我们的肠胃，给肠胃撑起保护伞吧~

清晨来一碗养生小粥 [2015-04-03 08:39]

分享几款养生粥，味道真的是棒棒哒~

送给经常熬夜的你 [2015-04-03 13:58]

经常因为一些不得已的原因需要熬夜的你，懂得怎么进行保养吗？熬夜前后我们能做些什么呢？

为咳嗽的他（她）蒸个橙吧 [2015-04-02 14:24]

又到了气温不稳定的时候了，天气忽冷忽热，容易造成感冒，如果身边有家人朋友正在受着咳嗽的困扰，不妨学习学习驱走咳嗽的方法吧，小编亲身试过了哦

饭后改改口，肥胖快快走 [2015-04-01 13:16]

现在流行的称呼是什么呢？德雅小编今天带你认识认识吃货的世界。

鸡蛋你吃对了吗？ [2015-03-31 14:53]

很多食物都有相克的食物，下面就让德雅生物小编给大家盘点鸡蛋不能与什么一起吃。

女性健康保健知识讲堂 [2015-03-31 15:12]

想要美美的出门，你会多涂化妆品吗？当然大多数人都是肯定的，小编提醒大家夏季化妆品不要天天涂哦，堵塞毛孔增加痤疮的暗生会给美眉们带来不小的苦恼。

电脑族护眼常识 [2014-04-12 15:05]

一、眼睛也要“休假”。对于时下的电脑族们，平均每上一个小时的网，就需要休息10至15分钟左右。让眼睛能够得到及时有效的休息，缓解眼部疲劳。二、远眺，好处多。专家表示，在一段时间的用眼之后，多向远处多看看，能够释放眼睛所承受的压力......

夏天正确的跑步健身方法 [2014-04-12 15:12]

夏天跑步是一件需要坚持和耐心的事情，想拥有大长腿和曲线就要按正确的跑步健身方法来进行，只要迈出第一步就要坚持下去，想拥有大长腿和曲线就要按正确的跑步健身方法来进行，只要迈出第一步就要坚持下去!

中老年人试试这套舌头保健操吧 [2014-04-12 15:17]

我们教大家练习一套“运动舌头的保健操。我们的祖国医学认为，舌头与脏腑有密切的关系。舌尖属心，舌边属脾，舌根属肾，舌两旁属肝脏，舌中心属胃。