春季不仅皮肤干燥，嘴唇也容易起泡，这一症状该怎么调理呢？德雅小编为您寻找一个好的解决方案。

1.订个闹钟时刻提醒自己补水，在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。所以订个闹钟提醒自己喝水是很有必要的。

2.这个季节少吃或者不吃辛辣刺激食物，保持饮食清淡很大程度上能大大减少上火症状，另外烟酒能少尽量少，从根本饮食习惯改变身体火气旺的症状。

3.睡眠充足，很多上班族喜欢熬夜加班或者玩游戏，这样会导致身体各项技能调节不平衡，从而症状逐一显现出来，因此保证充足的睡眠也是必不可少的。

4.不妨多吃水果补充维生素吧，空闲时刻来一份水果既提神又保健，让你一天都美美的。

点击>>http://www.deyashengwu.com/ysjt.html了解更多养生知识

------ 责任编辑：德雅编辑部小郭 

 版权所有 http://www.deyashengwu.com (德雅生物)转载请注明出处