大家看到这个话题会不会很想知道到底是吃什么会有这么好的功效？那么今天德雅小编就和大家来看一下是什么每天吃3克血栓一扫光！补血又通血还能为血管上保险？

  您知道吗？随着年龄的增长，血管内壁不再光滑如初，这些栓子，一旦破损脱落，会造成脑梗、心梗，给人的生命安全造成很大威胁。您还知道吗？有一种食物它号称食品中的“阿司匹林”那就是——木耳。因为研究表明，患有高血压病、高血脂症的患者，每天吃3克的黑木耳（干品），就能将脑卒中和心肌梗死的发生率降低三分之一左右。长期使用就相当于给您的血管上一道保险！另外，黑木耳还对女性有好处。因为每100克黑木耳中含铁98mg，比蔬菜中含铁量最高的菠菜高30倍。女性多吃黑木耳可以有效补血，防止血虚、贫血所致的斑、淤毒。

  木耳的活血功效已经被中西医都认可，长期使用对心血管只有保护的作用，希望大家能够把它作为家中的一道保健菜，如果您想了解到更多养生的文章不妨关注我们吧，关注德雅养生讲堂，小编每天带给你新鲜的养生知识。

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