很多女士会有了解，樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，殊不知这只是樱桃另一方面的功效，那么德雅小编今天要告诉您的是--您以为它只有美容作用吗？补铁才是佳品。

  我们也许知道樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤有效抵抗黑色素的形成。但是您知道吗？樱桃富含的铁量很高，位于各种水果之首！大家知道铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。所以常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

  没想到樱桃不但味美还有这么好的美容补铁功效，要是您有这方面的养生需求就可以偿试一下了，如果您想了解到更多养生的文章不妨关注我们吧，关注德雅养生讲堂，小编每天带给你新鲜的养生知识。

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