红枸杞，是茄目茄科枸杞属(Lycium)的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞，主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。那么枸杞子什 么时间吃该吃多少呢？德雅小编带你一探究竟。

  枸杞真正的威力在于补肾，连续吃三个月的枸杞，肾功能能得到一定的改善，枸杞吃多少比较好？现研究表明，每天吃两把枸杞对治疗痛风有很大的作用。

  另外枸杞还有养肝明目的作用，枸杞多糖对肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

  最后枸杞还有一个很大的用处，就是美容的作用，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外实验表明能够起到一定美白的作用。

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