它的含铁量居于水果首位，还能缓解痛风和电脑工作者的不适应状？到底是什么水果有那么神奇的功效？那么赶快和德雅小编来了解一下吧？

  现在正值春末夏初的时候，很多水果都未成熟，而樱桃却“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位。比苹果、桔子、梨高20至30倍，大家知道铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
 

  而对于痛风患者来说，樱桃对消除肌肉酸痛和发炎十分有效，它含有的丰富的花青素、花色素及维生素E等，都可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，缓解因痛风、关节炎所引起的不适，是很有效的抗氧化剂，特别是樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，起到消肿、减轻疼痛的作用。虽然樱桃对缓解关节痛有良效，但决不能代替必要的药物治疗。据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适应状。经常用电脑的人，会导致手指关节、手腕、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛，而樱桃中含有的营养素都是有效的抗氧化剂，能够有效消除肌肉酸痛，对人大有裨益。

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