大家都有听说过冬吃萝卜夏吃姜的说法吧？那么这个说法到底有没有科学依据呢？为什么要冬吃萝卜？现在就让德雅小编和大家一起来了解一下吧？

  中医认为，萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。萝卜子也为常用中药，且具有良好的降压作用。萝卜缨，能消食理气，煎汤含漱可治疗咽喉疼痛。长在地里的隔年老萝卜，中药名“地枯骸”，利水消肿作用甚佳，对胸膈饱闷、水肿和痢疾等症有很好的疗效。

  这么看来萝卜的作用还真不小呢？但是为什么会有冬天吃萝卜的说呢？ 首先来介绍一下，萝卜属于凉性食物，可清热解毒、化痰止咳、顺气利便的功效，在冬天来临时，外界环境比较阴冷，人体的毛孔都处于收缩状态，人体热气内敛，再加上冬天人们大多数都吃点热性滋补的食物，这时候就需要吃点萝卜清爽一下，平衡一下体内热气，这样在来年开春时才不容易上火。

  哦，原来是这个道理呀！看来冬天吃萝卜的好处真不小，那么大家对冬吃萝卜的说法都有了解了吧？现在冬天也快到了大家做好吃萝卜的准备了吗？

  好了，今天的养生话题我们就说到这里吧?如果大家想了解到更多养生的文章不妨关注我们吧，关注德雅养生讲堂，小编每天带给你新鲜的养生知识。

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