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养生知识普及之玛卡的常见吃法

文章出处:德雅生物人气:-发表时间:2015-06-26 00:00:00【

  玛卡制品目前主要有两大类:一是初步加工,将玛卡干果磨成粉或切成片;还有一种是深度加工,通过现代工艺将玛卡有效成分提纯精炼制成玛卡片剂或胶囊,下面给大家推荐几种玛卡的常见吃法~

 

1.直接服用玛卡片,这是比较便利的玛卡服用方式,一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。

      

2.在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天;

      

3.将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用;

      

4.将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。

 

5.将玛卡切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。

 

6.玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可;

      

 

  玛卡的吃法其实远不止以上小编提到的,但是这些却是经常被人们使用的方法,不管采用哪种玛卡吃法,配合使用一些专业的玛卡产品都是很有必要的。比如玛卡压片糖果,服用是很方便的。您可能还感兴趣:玛卡片代加工

 

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------ 责任编辑:德雅编辑部小郭 

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