欢迎来到上海德雅生物科技有限公司官网!

收藏本站收藏本站 在线留言在线留言 关于德雅生物关于德雅生物 网站地图网站地图

德雅生物

德雅生物10多年专注于健康食品OEM,为您铸造放心品牌!
德雅生物定制热线:400-608-3566

您是否在搜:

保健食品oem日产量单剂型过百万,见证德雅生产实力!
当前位置:首页 » 德雅生物资讯中心 » 走进德雅 » 养生讲堂 » 这种美味食品减肥者也可以吃哦

这种美味食品减肥者也可以吃哦

文章出处:德雅生物人气:-发表时间:2017-06-14 00:00:00【

  大家应该都知道花生酱不但营养丰富而且还很美味!用它拌面或抹面包都很不错,大人小孩都喜欢吃,但有不少想减肥人士望而怯步,其实经德雅小编了解花生酱这种美味食品减肥者也可以吃哦

 

  养生讲堂

 

  花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,含有大量的维生素B12和维生素B2。由于味道极好大人小孩都喜欢吃它,但唯独想减肥者会认为它不适合食用,所以不敢偿试,经了解,与流行的看法相反,减肥者完全可以吃花生酱。虽然两大勺花生酱含热量180~210卡路里,但是花生酱中丰富的膳食纤维和蛋白质可抵御饥饿,增强饱腹感,避免饮食过量。

 

  养生讲堂

 

  除此之外,花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的功效。对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治疗,有一定的辅助作用。马里兰大学医学中心科学家表示,维生素B12有助于防止皮肤色素过度沉着和皮肤变黑,维生素B2有助预防皮肤病。32克(两勺)花生酱含有大约320毫克钙,有助保持骨骼强壮。

 

  养生讲堂


  希望今天小编给您带来的养生知识对您有帮助,如果您想了解到更多养生的文章不妨关注我们吧,关注德雅养生讲堂,小编每天带给你新鲜的养生知识。

 

 
------ 责任编辑:德雅编辑部
版权所有 http://www.deyashengwu.com (德雅生物)转载请注明出处)

此文关键字:养生讲堂