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这种食物女人吃了,肌肤又润又滑

文章出处:德雅生物人气:-发表时间:2018-05-07 00:00:00【

  谁都想自己的肌肤光滑滋润,不少爱美的女士为了拥有这样的肌肤或许也偿试过很多方法了吧?那么今天德雅小编来给大家介绍一种食物,这种食物女人吃了,肌肤又润又滑,而且它既常见又廉价还好吃!一起来了解一下吧?

 

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  大家对莲藕应该很熟悉吧?它微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

 

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  吃藕是有讲究的。藕性味甘平,生藕性寒,熟藕性温。 要吃生藕得选嫩细长的小尖藕,味清甜。生藕的药用好处就是凉血散瘀,解酒清热生津。如果有人爱长口腔溃疡,每天喝一杯生藕汁,效果奇佳。莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品,鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富,既可当水果吃,也是烹饪的佳肴,若用糖腌成蜜饯,或制成藕粉,更是别有风味。不喜生吃的人,也可以炖鸡炖肉,既能滋补,又能治病。尤其是藕粉,既富有营养又易消化,是妇幼老弱皆宜的良好补品,常以开水冲后食用,久食可安神,开胃,补髓益血,轻身延年。

 

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