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不是所有人都能这样吃黑枸杞,黑枸杞泡水也有禁忌?

文章出处:德雅生物人气:-发表时间:2016-04-15 00:00:00【

  黑枸杞作为富含蛋白质的营养食品,是原花青素含量较高的天然野生植物。现在受到很多消费者的喜爱,但是你知道吗,不是所有人都能这样吃黑枸杞,黑枸杞泡水也有禁忌?

首先小编告诉大家哪些人群吃黑枸杞需要注意:

1、黑枸杞对补虚,可滋补肝肾、益精,非常有帮助,如何肝肾不是很需,就不需要长期吃黑枸杞,偶尔吃一次做为普通的饮料来喝就可以了。小编认为,身体健康的朋友在食用黑枸杞前,一定要咨询专业人士,因为黑枸杞属于补品,如果个人邪实而正气不虚者,不宜乱用黑枸杞来补身体。
2、黑枸杞具有温热的功效,而且非常强力,一些患有高血压,性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人可以少量食用,但是小编的建议要食用的话一定要遵循医嘱。3、一些朋友在食用了黑枸杞后会发现自己的眼睛红胀会出现不舒服的情况,严重的还有势力模糊的情况,这是因为黑枸杞用量过多所造成的,出现这种情况一定要注意用量的问题。虽然说黑枸杞具有明目的功效,但是不宜过多的食用。
4、一些朋友的身体虚寒,部分虚寒人群吃了黑枸杞后会出现滑脱泄泻之弊,同时有内热未清的朋友在服用黑枸杞上也需慎用。

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那么知道了黑枸杞饮食注意事项,接下来小编告诉大家黑枸杞泡水有哪些禁忌呢?

 

  一、水温适宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议60度以下温水冲泡饮用;

  二、不适宜人群
身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜

  三、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。在服药 2~3小时后再喝。

  四、忌生冷油腻荤腥
生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间尽量不要食用这一类食物。

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