说到胶原蛋白我想不少女性朋友都会比较感兴趣吧？特别是平时注重皮肤保养的爱美人士，那么今天德雅小编就来和大家地起来了解一下吃什么可以补充胶原蛋白呢？

  我们知道人体皮肤中胶原蛋白占了72%，其中真皮占了80%。胶原蛋白能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。那么我们平日里可以吃些什么来补充流失的胶原蛋白呢？

  胶原蛋白主要提取自北欧纯净无污染的深海鳕鱼，不含有任何药物成分和激素，是真正的无添加营养品，没有任何毒副作用。平日里我们也可以多吃些猪蹄、猪皮、深海鳕鱼、日本比目鱼等，其中鳕鱼的营养价值很高。另外豆类和豆制品、奶类及其奶类制品的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。

  看来胶原蛋白的对皮肤的作用很重要哦，那么，如果你对胶原蛋白软胶囊代加工感兴趣可以拔打我们的咨询热线：400-608-3566我们会带给您专业贴心的服务。

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