大家都知道油菜花具有很好的观赏价值，现在正值油菜开花季节，油菜花开，满地金黄，丛间蝶舞蜜蜂忙，浓郁花香令人陶醉，观赏油菜花已经成为大家春游的一种方式，但今天德雅小编想给大家分享的是油菜籽油，不知道看了这个您还认为油菜只有观赏的价值吗？

  菜籽油俗称菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出来的，又叫油菜籽油、香菜油，是中国主要食用油之一，菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间引叫作“青气味”。这种气味是其中含有一定量的芥子戒所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质。中医理论认为，菜籽油味甘、辛、性温，可润燥杀虫、散火丹、消肿毒，临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。《本草纲目》则谓油菜籽“炒过榨油，黄色，燃灯甚明，食之不及麻油。近人因油利，种植亦广云”。主要成分有油酸，亚油酸，亚麻酸，生育酚和菜子甾醇等。

  《本草纲目》：则谓油菜籽“炒过榨油，黄色，燃灯甚明，食之不及麻油。近人因油利，种植亦广云”。人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%，因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以怕胆固醇的人可以放心食用。

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