橄榄做为一种休闲食品受到大家的喜爱，尤其是年轻人喜欢把它当零食，其实它更适合中老年人和儿童食用，这是为什么呢？那么德雅小编来给大家说一说原由吧？

 
  橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用，于人有大益。橄榄，可供鲜食或加工，是亚热带特产果树。国内外研究资料表明橄榄果实中还含有滨蒿内酯，东莨菪内酯，（E）-3，3-二羟基-4，4-二甲氧基芪，没食子酸、逆没食子酸、短叶苏木酚、金丝桃苷和一些三萜类化合物，挥发油、黄酮类化合物，有助于消化，又有生津止渴的作用，治咽喉疼痛等功效。

  中医认为，橄榄味甘酸，性平，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。《日华子本草》言其“开胃、下气、止泻”。《本草纲目》言其“生津液、止烦渴，治咽喉痛，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹毒”。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎、大头瘟症，能解湿热、春温，生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞”。生吃、药用、保健，对喉咙嗓子有很好的治疗作用，对中老年人降三高也特别有效。

  小编给您的答案还满意吗？如果您有这方面的养生需求不防试一试吧？要是您对橄榄片代加工感兴趣可以拔打我们的咨询热线：400-608-3566我们会带给您专业贴心的服务。

----- 责任编辑：德雅编辑部
   版权所有 http://www.deyashengwu.com (德雅生物)转载请注明出处）