大家也许对叶黄素这个物质不是很了解吧？但您知道吗？如果眼睛出现眼干、眼模糊、视力减退等症状说明您缺叶黄素了。今天就让德雅小编给大家介绍一下叶黄素对我们人体的作用吧？

  叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，属于“类胡萝卜类”族物质，已知在自然界中存在着600多种类胡萝卜素，其中只有约20种存在于人的血液和组织中。叶黄素主要存在于蔬菜中，虽然它属于类胡萝卜素，但是胡萝卜并不是叶黄素最好的食物来源，颜色越是深绿色的蔬菜，通常叶黄素的含量越高。如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等，都含有丰富的叶黄素。蛋黄也是不错的叶黄素提供者。

  眼睛一旦缺乏叶黄素，抗氧化能力也会随之下降。同时，眼睛会出现眼干、眼模糊、视力减退、黄斑退化等等。用眼较多的人应适当补充伊分子叶黄素，对保护眼睛，改善视力都有好处。在人体中发现的类胡萝卜素主要包括α一胡萝卜素，β一胡萝卜类，隐黄素、叶黄素、番茄红素和正未黄素。

  经了解叶黄素对我们的眼睛是有很大的帮助，那么，如果你对叶黄素代加工感兴趣可以拔打我们的咨询热线：400-608-3566我们会带给您专业贴心的服务。

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