也许大家都知道冬吃萝卜夏吃姜的好处，现在就正值吃萝卜的季节，可市面上萝卜的品种五花八门，白的、黄的、绿的、红的，应有尽有，而且每个不同的品种都有不一样的功效，所以德雅小编想给大家分享的是：虽说冬吃萝卜好处多关键是您吃对了吗？

  萝卜的肉质根是同化产物的贮藏器官，皮色有白、粉红、紫红、青绿等色；那么，市面上的萝卜品种五花八门，今天小编给大家介绍的是红心萝卜，红心萝卜俗称冰糖萝卜，也叫“心里美萝卜”，因其外皮为浅绿色，内里为紫红色，且口感脆、口味甜而得名。具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。而红心萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动、有很多糖化酶能分解食物中的淀粉，帮助消化、增进食欲、利大小便，有助于体内废物排出和减肥的功效，对于消化不良、胃脘胀满、胸闷气喘、伤风感冒有较好的疗效，萝卜籽疗效更佳。

  常吃红心萝卜可预防冠心病、动脉硬化、降低血脂、软化血管、稳定血压、预防胆石症等疾病。此外，萝红心卜维生素C含量高，可以阻断亚硝胺等致癌物在体内生成，红心萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，能提高巨噬细胞的活力，增强机体免疫力，消灭癌细胞，对防癌、抗癌有重要作用。红心萝卜补铁抗衰老。因为红心萝卜中富含花青素，不但能给食物提供美丽的颜色，还具有很强的抗氧化性，能够抵抗衰老，增强血管弹性、增进视力，让皮肤更光滑。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。

  看来红心萝卜的养生价值是很高的，那么，如果你对果蔬片代加工感兴趣可以拔打我们的咨询热线：400-608-3566我们会带给您专业贴心的服务。

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