说起喝茶我想大家都会有不同的体会，作为古老而健康的饮料，茶，具有不少功效，常喝有益身心健康。现在越来越多的人，正在通过喝茶来达到保健养生的目的。那么德雅小编今天想说的是特别以下这6类人请多喝茶，好处不仅一点点！

  是哪6类人更需要多喝点茶来强身护体呢？第一类就是长期抽烟的人，大家知道长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。第二类就是经常喝酒的人。普洱茶进入人体的肠胃后，会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层。而且普洱茶内的可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效。

  第三类就是常熬夜的人，众所周知熬夜伤身，长此以往，肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济等等，此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。研究证实，茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。劳累后喝一杯茶，你会感到如释重负。第四类就是常对屏幕的人，茶叶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，我们建议，常对电脑办公的人员，要养成喝茶的好习惯。

  第五类就是肠胃不好的人，喝茶非但不会对肠胃产生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后，还会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到暖胃的作用。另外，普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力。第六类就是体质虚寒的人，手脚冰冷，血液循环不畅，到了秋冬寒凉时节，会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。此时我们的身体就需要一杯温热暖性的好茶，来促进全身血液的循环，抵御寒意来袭。

  看来喝茶的好处真的不仅是一点点，但茶也分为很多种，各有各的功效，还要喝对了才能对身体起到养生保健的作用，如果您想了解更多关于茶的文化或对代泡茶代加工感兴趣，欢迎您联系我们了解，咨询热线：400-608-3566！ 

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