枸杞泡水你不知道的禁忌!
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。
但它毕竟它是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。
对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其他的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用,在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
更多关于枸杞的相关文章,您可能感兴趣的有:相关链接:
相关资讯
- 益生菌为啥又叫益生元
- 片剂的生产加工流程是怎样的一起了解下吧
- 明日叶
- 蛋白质补充是必要的吗?
- 《保健食品注册与备案管理办法》规定,保健食品备案是什么
- 关于药食同源篇-玉竹是什么?
- 药食同源之花胶是什么?
- 药食同源篇之成分-花青素?
- 秋季怎么喝什么,推荐六款不错的茶!
- 药食同源之灰树花是什么?
- 大豆异黄酮是什么?
- 代餐粉是什么-固体饮料的一种
- 日常生活中如何补充胶原蛋白呢?
- 植物甾醇是什么呢?让我们一起来了解一下吧
- 保健食品标签标识新规定应设置特别提醒区2020年1月1日起生效
- 片剂有哪些分类和优势是什么
- 花草茶怎么喝才更有价值呢?
- 男性朋友喝这茶不错
- 保健食品ODM是什么意思?
- 什么叫固体饮料?
- 保健食品oem-保健食品命名规定禁用语
- 枣仁百合茶是什么茶好喝吗
- 袋泡茶oem篇之-袋泡茶的材质有哪些?
- 适合夏季五款药食同源茶
- 新资源食品叶黄素酯是什么
- 为什么片剂通常又称为压片糖果呢
- 什么是软胶囊加工呢?
- 药食同源篇-金花葵是什么?
- 回顾第十届保健食品展会的精彩瞬间
- 商标免费使用了,是不是个好消息呢!
- 德雅胶囊灌装
- 德雅混合机