很多人在吃玛咖的时候，会感觉口感舌燥、头晕想睡觉，遇到这些问题的时候，不要着急，这是正常的身体反应。

吃玛咖后感觉口干舌燥，怎么办？

玛咖性温，甘，热性体质的人吃后可能会口干舌燥。方法是，减量或暂时停一段时间，也可配合菊花茶、苦丁茶饮用，或饭桌上增加苦瓜、藜蒿等凉性蔬菜。

吃玛咖后感觉总想睡觉，怎么回事？

别紧张，这证明你平时的工作压力有些大了。玛咖显而易见的作用就是改善睡眠质量非常好的改善作用。玛咖中的玛咖酰胺和玛咖烯作用于人体的松果体，使其分泌褪黑素来改善睡眠质量，同时玛咖又能很好地调整和平衡人体的内分泌系统。身体处于疲惫状态的人开始吃玛咖时一般都会有此症状，当你的机体的功能调节到正常后，会恢复到正常状态的。

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